Tomatsovs a la Mette
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Tomatsovs a la Mette". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 475 gram.
Tomatsovs a la Mette indeholder i alt 216 kalorier / 905 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 54 kcal / 226 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Trutsen
Sådan tilberedes Tomatsovs a la Mette
Svits finthakket løg og tilsæt hakkede tomater. Smag til med salt, peber, hvidløg og chili. Lad simre.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakkede tomater m basilikum 400 g 108 kcal / 452 kj
- Løg, rå 60 g 27 kcal / 113 kj
- Smør 10 g 74 kcal / 309 kj
- Hvidløg, rå 5 g 7 kcal / 31 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 905 kJ / 216 kcal |
| Fedt | 8,605 g |
| Kulhydrat | 24,92 g |
| Protein | 6,92 g |
| Kost fibre | 1,245 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-12-2018, sidst opdateret d. 23-12-2018
Ingen indlæg endnu.