Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

æblemuffins uden fedt og sukker

I kategorien "Snacks" findes opskriften "æblemuffins uden fedt og sukker". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 888 gram.

æblemuffins uden fedt og sukker indeholder i alt 1057 kalorier / 4424 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 88 kcal / 369 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes æblemuffins uden fedt og sukker

æblerne rives groft.
det hele blandes sammen i en skål.
hældes op i muffinforme.
bages i ovnen i 20 min ved 200 grader.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4424 kJ / 1057 kcal
Fedt13,084 g
Kulhydrat178,816 g
Protein35,485 g
Kost fibre50 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-05-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.