Banan milkshake
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Banan milkshake". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 250 gram.
Banan milkshake indeholder i alt 141 kalorier / 590 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af nitascha
Sådan tilberedes Banan milkshake
Blend bananen tilsæt mælken.
Blend et øjeblik og voila
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Banan, rå
100 g 81 kcal /
339 kj
- Mini mælk 100g ~ 1dl 150 g 60 kcal / 251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 590 kJ / 141 kcal |
| Fedt | 1,05 g |
| Kulhydrat | 26,2 g |
| Protein | 6,55 g |
| Kost fibre | 1,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.