Bananpandekager slott
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Bananpandekager slott". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 182 gram.
Bananpandekager slott indeholder i alt 380 kalorier / 1590 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 95 kcal / 397 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af musen211
Sådan tilberedes Bananpandekager slott
Blend sammen og steg
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Banan rå 102 g 87 kcal / 363 kj
- æggesalat - gårdlykke 60 g 221 kcal / 926 kj
- Havregryn finvalsede 20 g 72 kcal / 300 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1590 kJ / 380 kcal |
| Fedt | 24,406 g |
| Kulhydrat | 32,82 g |
| Protein | 7,784 g |
| Kost fibre | 4,04 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 57 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2019, sidst opdateret d. 18-03-2019
Ingen indlæg endnu.