Æble m/ hytteost citron
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Æble m/ hytteost citron". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 176 gram.
Æble m/ hytteost citron indeholder i alt 147 kalorier / 616 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Tulle01
Sådan tilberedes Æble m/ hytteost citron
Skær æblet ud i fine både el. små stykker, kom citron (ca. ½ citron)og hytteost henover. Drys til sidst 1 spsk. ckokolade over
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Æble, dansk, råt
120 g 54 kcal /
226 kj
- Citronsaft, friskpresset 1 g 0 kcal / 2 kj
- Chokolade 86% (Marabou) 10 ml 61 kcal / 253 kj
-
Hytteost, Cheasy Hytteost 1,5% - Cheasy - 250 g.
45 g 32 kcal /
136 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 616 kJ / 147 kcal |
| Fedt | 6,485 g |
| Kulhydrat | 16,911 g |
| Protein | 6,174 g |
| Kost fibre | 3,985 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.