Borks mellemmåltid
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Borks mellemmåltid". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 55 gram.
Borks mellemmåltid indeholder i alt 181 kalorier / 757 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af marinaaakjaer
Sådan tilberedes Borks mellemmåltid
Spis og drik
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Knæk brød sport 15 g 50 kcal / 210 kj
- Hummus 25 g 71 kcal / 296 kj
-
Whey 100 Vanilla milkshake
15 g 60 kcal /
251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 757 kJ / 181 kcal |
| Fedt | 7,075 g |
| Kulhydrat | 12,33 g |
| Protein | 14,795 g |
| Kost fibre | 3,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2020, sidst opdateret d. 04-01-2020
Ingen indlæg endnu.