Brownie kugler
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Brownie kugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 515 gram.
Brownie kugler indeholder i alt 2351 kalorier / 9836 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af lene1977
Sådan tilberedes Brownie kugler
Brownie-kugler.
Der skal også tilføjes 3 tsk romessens - og det hele mixes sammen i en foodprocessor - laves som kugler og rulles i kokos.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Citronsaft, friskpresset 10 g 4 kcal / 15 kj
- Kokosmel 25 g 169 kcal / 708 kj
- Dadler, friske 200 g 634 kcal / 2653 kj
- Kokosolie urtekram 25 g 225 kcal / 941 kj
- Kanel, stødt 10 g 37 kcal / 155 kj
- Mandler 100 g 540 kcal / 2259 kj
- Kakaopulver, Rema 1000 45 g 162 kcal / 678 kj
- cashewnødder urtekram 100 g 580 kcal / 2427 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9836 kJ / 2351 kcal |
| Fedt | 119,175 g |
| Kulhydrat | 207,885 g |
| Protein | 58,04 g |
| Kost fibre | 28,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-03-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.