cg rødebærbar
I kategorien "Snacks" findes opskriften "cg rødebærbar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 202 gram.
cg rødebærbar indeholder i alt 667 kalorier / 2791 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 111 kcal / 465 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cg24
Sådan tilberedes cg rødebærbar
Blandes (gem 10 gram havregryn og 10 gram kokos til sidst) drysses med kokos til sidst.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kokusmel 40 g 258 kcal / 1081 kj
- Vand 50 g 0 kcal / 0 kj
- Fedtreduceret mandelmel 20 g 63 kcal / 264 kj
- Frysetørret jordbær (Svansøe) 2 g 7 kcal / 28 kj
- bodylab proteinpulver tranebær/hindbær 50 g 195 kcal / 816 kj
- Axa fiber havregryn 40 g 144 kcal / 602 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2791 kJ / 667 kcal |
| Fedt | 32,224 g |
| Kulhydrat | 29,672 g |
| Protein | 52,7 g |
| Kost fibre | 10,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-03-2014, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.