chili med oste fyld
I kategorien "Snacks" findes opskriften "chili med oste fyld". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 545 gram.
chili med oste fyld indeholder i alt 1001 kalorier / 4190 KJ.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes chili med oste fyld
Fjern frø og frøstole fra chilierne, hak chilikødet og bland det i olien. Skær osten i store tern og lad dem trække i marinaden ét par timer i køleskabet.
Ingredienser der indgår i opskriften
- feta taverna på dåse netto 400 g 820 kcal / 3431 kj
- Chili 130 g 59 kcal / 245 kj
- olivenolie 15 g 123 kcal / 514 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4190 kJ / 1001 kcal |
| Fedt | 73,91 g |
| Kulhydrat | 22,35 g |
| Protein | 62,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 66 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.