Æggemad
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Æggemad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 130 gram.
Æggemad indeholder i alt 205 kalorier / 858 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af AlbertsLouis
Sådan tilberedes Æggemad
Rugbrødsmad med æg
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Schulstad skovmand 50 g 106 kcal / 444 kj
- Æg 1 stk 70 g 63 kcal / 264 kj
- mayonaise let salatmester 10 g 36 kcal / 151 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 858 kJ / 205 kcal |
Fedt | 8,15 g |
Kulhydrat | 19,63 g |
Protein | 6,5 g |
Kost fibre | 5,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 41 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-07-2018, sidst opdateret d. 14-07-2018
Ingen indlæg endnu.