Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

grahamskiks

I kategorien "Snacks" findes opskriften "grahamskiks". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 380 gram.

grahamskiks indeholder i alt 1234 kalorier / 5165 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 62 kcal / 258 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes grahamskiks

bland det hele. lav kiks og bag 200 grader i 20 min

Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5165 kJ / 1234 kcal
Fedt44,6 g
Kulhydrat152,74 g
Protein25,7 g
Kost fibre56,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat55 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.