Hindbærkompot
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Hindbærkompot". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 136 gram.
Hindbærkompot indeholder i alt 88 kalorier / 370 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 22 kcal / 92 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cvitoft
Sådan tilberedes Hindbærkompot
Cecilies
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Frosne hindbær 130 g 65 kcal / 272 kj
- vaniljesukker 6 g 23 kcal / 98 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 370 kJ / 88 kcal |
| Fedt | 0,402 g |
| Kulhydrat | 15,44 g |
| Protein | 1,436 g |
| Kost fibre | 7,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-01-2019, sidst opdateret d. 28-01-2019
Ingen indlæg endnu.