Hjemmelavet Proteinbar
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Hjemmelavet Proteinbar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 312 gram.
Hjemmelavet Proteinbar indeholder i alt 1144 kalorier / 4788 KJ.
Denne opskrift er oprettet af NicolasNielsen
Sådan tilberedes Hjemmelavet Proteinbar
Virkelig velsmagende proteinrig snack
Ingredienser der indgår i opskriften
- Akaciehonning 25 g 80 kcal / 335 kj
-
Peanutbutter, Crunchy, Urtekram, Økologisk
25 g 160 kcal /
669 kj
- Rosiner 25 g 75 kcal / 313 kj
- Mandler 25 g 150 kcal / 627 kj
- Havregryn Finvalsede Netto 100 g 349 kcal / 1460 kj
- ÆBLEMOS sukkerfri 25 g 8 kcal / 35 kj
- Proteinpulver WHEY100 fra Bodylab 40 g 160 kcal / 669 kj
- Kanel, stødt 2 g 7 kcal / 31 kj
- Skummetmælk, Thise 0,1% 25 ml 38 kcal / 157 kj
- Chokolade 70% - Premium 20 g 118 kcal / 493 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4788 kJ / 1144 kcal |
| Fedt | 45,51 g |
| Kulhydrat | 117,075 g |
| Protein | 59,475 g |
| Kost fibre | 16,625 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.