Kakaokugler
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Kakaokugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 120 gram.
Kakaokugler indeholder i alt 384 kalorier / 1606 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 38 kcal / 161 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Saraschmidt
Sådan tilberedes Kakaokugler
Sund snack
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 85 kj
- Græsk yoghurt 2%, 'Today' (ALDI) 30 g 19 kcal / 79 kj
- Canadisk Ahornsirup - Princip 10 g 27 kcal / 113 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
25 g 90 kcal /
377 kj
- Kakaopulver, Rema 1000 25 g 90 kcal / 377 kj
- Dadler, friske 15 g 48 kcal / 199 kj
- Kokosolie urtekram 10 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1606 kJ / 384 kcal |
| Fedt | 17,75 g |
| Kulhydrat | 40,35 g |
| Protein | 10,45 g |
| Kost fibre | 9,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.