Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kartoffelchips m. dip

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Kartoffelchips m. dip". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 360 gram.

Kartoffelchips m. dip indeholder i alt 274 kalorier / 1145 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kartoffelchips m. dip

Kartoffelchips med dip.

Chips:
1. Vask og Skær 8 små kartofler ud i meget tynde skiver. Brug evt mandolinjern
2. Dup med køkkenrulle og læg dem på et stykke bagepapir på en tallerken. De skal ligge i 1 lag, da de ellers ikke bliver bagt.
3. Læg dem i mikroovnen på højeste varme i 8-9 minutter. Tjek til dem undervejs og når de er gyldne er de færdige.
4. Tag dem ud og lad dem køle lidt af. Server efterfølgende evt med lidt dip.

Dip:
Sourcream and onion
1. Tag noget cremefraiche ca 1/2 dl
2. Smag til med en smule løgpulver/salt, peber, frisk forårsløg og citronsaft.
3. Server med Chips

Paprika dip
1. Tag noget cremefraiche ca 1/2 dl
2. Smag til med lidt ketchup, salt og peber, paprika og løg/hvidløgspulver

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1145 kJ / 274 kcal
Fedt0,36 g
Kulhydrat61,2 g
Protein7,2 g
Kost fibre5,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt1 %Højst 30%
Kulhydrat88 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-06-2018, sidst opdateret d. 07-06-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.