Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kerneknækbrød

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Kerneknækbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 774 gram.

Kerneknækbrød indeholder i alt 2820 kalorier / 11799 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kerneknækbrød

Det hele blandes, rulles ud mellem to stk. bagepapir og skæres i passende stykker. Bages 15-20 min ved 200 grader. er supergodt sammen med hummus og guacamole

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi11799 kJ / 2820 kcal
Fedt203,235 g
Kulhydrat165,327 g
Protein83,038 g
Kost fibre11,94 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt65 %Højst 30%
Kulhydrat23 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.