Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Krudtkugler

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Krudtkugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 340 gram.

Krudtkugler indeholder i alt 1396 kalorier / 5841 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 70 kcal / 292 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Krudtkugler

Hak figner, abrikoser og mandler og bland dem med speltflager og blendet havregryn. Smelt smør, sukker og sirup på en pande ved lav varme. Vend blandingen i sukkermassen, bland godt og lad det varme godt igennem. Lad blandingen afkøle lidt og form den til 2 cm store kugler. Lad kuglerne afkøle helt på et stykke bagepapir. Opbevar de kolde myslikugler i en kagedåse eller anden lufttæt beholder.

Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5841 kJ / 1396 kcal
Fedt55,16 g
Kulhydrat195,315 g
Protein21,45 g
Kost fibre10,79 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-10-2016, sidst opdateret d. 06-10-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.