Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

laa. havergryns kugler ( 463 kcal pr 100g )

I kategorien "Snacks" findes opskriften "laa. havergryns kugler ( 463 kcal pr 100g )". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 443 gram.

laa. havergryns kugler ( 463 kcal pr 100g ) indeholder i alt 2053 kalorier / 8590 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes laa. havergryns kugler ( 463 kcal pr 100g )

125 g smør (rigtig smør .. Lur pak eller mangen til i butikkens eget mærke )
3 dl havergryn
1½ dl flormelis
½ dl kakao
2 tsk vanilie sukker
3 spsk kaffe

Røres sammen

1 dl Kokusmel til at rulle i

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi8590 kJ / 2053 kcal
Fedt113,9 g
Kulhydrat233,49 g
Protein19,995 g
Kost fibre10,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein4 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-01-2015, sidst opdateret d. 18-05-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.