Müslibar Lone
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Müslibar Lone". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1259 gram.
Müslibar Lone indeholder i alt 4650 kalorier / 19454 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes Müslibar Lone
Müslibar 24
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- havregryn grovvalsede budget 400 g 1440 kcal / 6025 kj
- Mandler 50 g 265 kcal / 1109 kj
- valnødder 50 g 330 kcal / 1381 kj
- Solsikkefrø 40 g 258 kcal / 1079 kj
- Hørfrø 40 g 196 kcal / 820 kj
- Kondenseret mælk Nestlé 394 g 1281 kcal / 5358 kj
- Rugflager, Urtekram 40 g 136 kcal / 569 kj
- Tranebær, tørrede 125 g 420 kcal / 1757 kj
- Abrikoser, tørrede Urtekram 120 g 324 kcal / 1356 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 19454 kJ / 4650 kcal |
| Fedt | 147,625 g |
| Kulhydrat | 681,89 g |
| Protein | 125,017 g |
| Kost fibre | 60,56 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-03-2017, sidst opdateret d. 07-04-2018
Ingen indlæg endnu.