müslibar med dadler
I kategorien "Snacks" findes opskriften "müslibar med dadler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 530 gram.
müslibar med dadler indeholder i alt 2076 kalorier / 8684 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 130 kcal / 543 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af feodora4
Sådan tilberedes müslibar med dadler
med dadler
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- dadler 265 g 795 kcal / 3326 kj
- havregryn grovvalsede budget 130 g 468 kcal / 1958 kj
-
Mandler
125 g 723 kcal /
3023 kj
- Kokosolie urtekram 10 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8684 kJ / 2076 kcal |
| Fedt | 84,85 g |
| Kulhydrat | 279,25 g |
| Protein | 48,45 g |
| Kost fibre | 11,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-11-2016, sidst opdateret d. 08-11-2016
Ingen indlæg endnu.