myslibar
I kategorien "Snacks" findes opskriften "myslibar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 932 gram.
myslibar indeholder i alt 4169 kalorier / 17442 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af bkv
Sådan tilberedes myslibar
Bland det hele og bag det i ovnen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kondenseret mælk Nestlé 397 g 1290 kcal / 5398 kj
- Havregryn, uspec. 150 g 549 kcal / 2297 kj
- mandler delicata 100 g 590 kcal / 2469 kj
- Hasselnødder - fakta 85 g 502 kcal / 2098 kj
- Sesamfrø, afskallede 100 g 597 kcal / 2498 kj
- Solsikkekerner, Finax 100 g 641 kcal / 2682 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 17442 kJ / 4169 kcal |
| Fedt | 243,81 g |
| Kulhydrat | 380,57 g |
| Protein | 126,881 g |
| Kost fibre | 27,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-04-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.