NL_chokoladekugler
I kategorien "Snacks" findes opskriften "NL_chokoladekugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 635 gram.
NL_chokoladekugler indeholder i alt 2917 kalorier / 12205 KJ. Opskriften er for 21 portioner - hvilket svarer til 139 kcal / 581 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Betina2016
Sådan tilberedes NL_chokoladekugler
1,5 dl dadler 100g
1,5 dl abrikoser 90g
1,5 dl rosiner 85g
1,5 dl mandler 80g
1,5 dl kokos 30g
250g chokolade hvid eller mørk
Ingredienser der indgår i opskriften (21 portioner)
- dadler 100 g 300 kcal / 1255 kj
- Tørret abrikos 90 g 243 kcal / 1017 kj
- Rosiner, mørke urtekram 85 g 281 kcal / 1174 kj
-
Mandler
80 g 499 kcal /
2089 kj
- Kokosflager 30 g 194 kcal / 813 kj
- Hvid Chokolade Coop 250 g 1400 kcal / 5858 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12205 kJ / 2917 kcal |
| Fedt | 151,17 g |
| Kulhydrat | 348,38 g |
| Protein | 41,955 g |
| Kost fibre | 6,84 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-11-2019, sidst opdateret d. 10-11-2019
Ingen indlæg endnu.