Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Pitabrødschips

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Pitabrødschips". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 80 gram.

Pitabrødschips indeholder i alt 192 kalorier / 803 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 96 kcal / 402 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pitabrødschips

Skær pitabrødet over så du har to flade sider
Pensl en anelse olie på begge sider og drys med ønsket smag – vi dryssede med saltflager og basilikum
Skær pitabrødet ud i ønsket størrelse og kom dem på en bageplade
Bag chips’ne i ovnen ved 200 grader (varmluft) i 5-10 min. Tjek efter 5 min og tag dem ud når de er sprøde og gyldne i kanterne

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi803 kJ / 192 kcal
Fedt1,2 g
Kulhydrat35,2 g
Protein7,6 g
Kost fibre6,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat77 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-06-2018, sidst opdateret d. 07-06-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.