Protein dadelkugler (e)
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Protein dadelkugler (e)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 420 gram.
Protein dadelkugler (e) indeholder i alt 1139 kalorier / 4767 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 57 kcal / 238 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Emmalea
Sådan tilberedes Protein dadelkugler (e)
Bland alle ingredienser
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- Soft dadler 200 g 520 kcal / 2176 kj
- ValleProtein Pulver øko. -fra Urtehuset 20 g 75 kcal / 314 kj
- Hørfrø 15 g 74 kcal / 308 kj
- Mandler m Classic 30 g 176 kcal / 734 kj
- kakaopulver 25 g 79 kcal / 332 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 70 ml 0 kcal / 0 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
60 g 216 kcal /
904 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4767 kJ / 1139 kcal |
| Fedt | 31,6 g |
| Kulhydrat | 170,25 g |
| Protein | 33,6 g |
| Kost fibre | 12,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-05-2016, sidst opdateret d. 07-04-2018
Ingen indlæg endnu.