Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Proteinbars choko

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Proteinbars choko". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 667 gram. Denne opskrift er oprettet af

Proteinbars choko indeholder i alt 2272 kalorier / 9506 KJ. Opskriften er for 12 portioner.

Sådan tilberedes Proteinbars choko

bland alle tørre ingredienser i en skål, bland de våde ingredienser i en anden skål. Blødgør de våde ingredienser i microovn forsigtig, så det bliver en masse. Blad de to dele sammen og form til en plade. På køl en times tid og skæres i passende stykker.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9506 kJ / 2272 kcal
Fedt83,22 g
Kulhydrat212,235 g
Protein164,725 g
Kost fibre34,37 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.