Risifrutti med citruskompot
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Risifrutti med citruskompot". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.
Risifrutti med citruskompot indeholder i alt 295 kalorier / 1234 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes Risifrutti med citruskompot
mm
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Honning, First Price 10 g 32 kcal / 134 kj
- Grapefrugt, rå 50 g 22 kcal / 90 kj
-
Appelsin, rå
50 g 26 kcal /
107 kj
- minimælk ( Osted ). 200 g 76 kcal / 318 kj
- Grødris Global Cuisine 40 g 140 kcal / 586 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1234 kJ / 295 kcal |
| Fedt | 2,05 g |
| Kulhydrat | 58,75 g |
| Protein | 10,4 g |
| Kost fibre | 2,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-11-2015, sidst opdateret d. 02-01-2016
Ingen indlæg endnu.