Riskiks med peanutbutter
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Riskiks med peanutbutter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 30 gram.
Riskiks med peanutbutter indeholder i alt 160 kalorier / 670 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 40 kcal / 168 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Nikoelvekjaer
Sådan tilberedes Riskiks med peanutbutter
Riskiks smør med peanutbutter
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Riskiks, Tykke 10 g 38 kcal / 160 kj
-
Peanutbutter
20 g 122 kcal /
510 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 670 kJ / 160 kcal |
Fedt | 10,11 g |
Kulhydrat | 10,3 g |
Protein | 6,13 g |
Kost fibre | 1,59 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 58 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-07-2019, sidst opdateret d. 12-07-2019
Ingen indlæg endnu.