Roco's bounty
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Roco's bounty". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 395 gram.
Roco's bounty indeholder i alt 2013 kalorier / 8422 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 101 kcal / 421 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes Roco's bounty
Blandes og overtrækkes
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- kokosmel 180 g 1163 kcal / 4865 kj
- Dadler, tørret 100 g 320 kcal / 1339 kj
- vaniliekorn 10 g 0 kcal / 0 kj
- Sødemiddel 5 g 0 kcal / 0 kj
- Conditor overtræk chokolade 100 g 530 kcal / 2218 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8422 kJ / 2013 kcal |
| Fedt | 138,4 g |
| Kulhydrat | 158,13 g |
| Protein | 16,62 g |
| Kost fibre | 6,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2017, sidst opdateret d. 21-01-2017
Ingen indlæg endnu.