Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Rugbrødschips

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Rugbrødschips". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 530 gram.

Rugbrødschips indeholder i alt 680 kalorier / 2844 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 68 kcal / 284 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rugbrødschips

Skær hver skive brød i 6 trekanter.
Pensel med olien og drys med salt.
Bages i ovn i 15 minutter ved 200 grader.

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2844 kJ / 680 kcal
Fedt20,9 g
Kulhydrat97,5 g
Protein15 g
Kost fibre21,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt28 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-01-2018, sidst opdateret d. 31-01-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.