Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rugbrødschips

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Rugbrødschips". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 100 gram.

Rugbrødschips indeholder i alt 231 kalorier / 967 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rugbrødschips

Rugbrødschips

1. Skær rugbrødsskiverne i trekanter og læg derefter de helt tyndtskåret skiver rugbrød på en bageplade med bagepapir.
2. Dryp eller pensl med olie, drys salt på (paprika ell. andet)
3. Bag i ovnen ved 175 grader varmluft i 10-15 minutter.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi967 kJ / 231 kcal
Fedt5,1 g
Kulhydrat36 g
Protein7,3 g
Kost fibre7,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat66 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-06-2018, sidst opdateret d. 07-06-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.