Saltede mandler
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Saltede mandler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 212 gram.
Saltede mandler indeholder i alt 1268 kalorier / 5305 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Horsfold
Sådan tilberedes Saltede mandler
2 spsk. olivenolie og 1 spsk. fint salt røres sammen. heri kommes 200 gr. mandler med skal. Alt røres sammen.
Ovnen stilles på 200. Mandlerne bredes ud på en bageplade med bagepapir og kommes i ovnen i ca.11 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Mandler, Netto 200 g 1160 kcal / 4853 kj
- Olivenolie 12 g 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5305 kJ / 1268 kcal |
| Fedt | 110 g |
| Kulhydrat | 44 g |
| Protein | 42 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-08-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.