Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Små proteinbomber (1=50 g)

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Små proteinbomber (1=50 g)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1240 gram.

Små proteinbomber (1=50 g) indeholder i alt 2291 kalorier / 9585 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 191 kcal / 799 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Små proteinbomber (1=50 g)

12 stk.

4 æg
4 æggehvider
200 g. skinkestrimler
250 g. hytteost
salt og peber
1 snackpeber

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9585 kJ / 2291 kcal
Fedt127,01 g
Kulhydrat167,72 g
Protein121,89 g
Kost fibre1,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat29 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-08-2015, sidst opdateret d. 17-08-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.