snickers m. dadler
I kategorien "Snacks" findes opskriften "snickers m. dadler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 903 gram.
snickers m. dadler indeholder i alt 4261 kalorier / 17827 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 266 kcal / 1114 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af fjord
Sådan tilberedes snickers m. dadler
bund: 250 g mandler, 150 g. rosiner, 4 dadler blandes i foodprocessoren og rulles ud til bund.
karamel: 16 dadler, 2 spk. kokosolie, vaniliesukker, 2 spk kogende vand. blendes sammen og smøres på bunden. 80 g. saltede peanuts drysses på og 150g smeltet mørk chokolade fældes over. sættes på køl og skæres i stykker.
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
-
Mandler
250 g 1445 kcal /
6046 kj
- Rosiner 150 g 449 kcal / 1877 kj
- dadler 240 g 720 kcal / 3012 kj
- Kokosolie urtekram 30 g 270 kcal / 1130 kj
- Vaniliesukker 3 g 11 kcal / 47 kj
- Ristede og saltede peanuts - Systemfrugt 80 g 496 kcal / 2075 kj
- Chokolade, Mørk 72% Savannah 150 g 870 kcal / 3640 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 17827 kJ / 4261 kcal |
Fedt | 270,55 g |
Kulhydrat | 383,42 g |
Protein | 94,7 g |
Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 56 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2015, sidst opdateret d. 21-05-2016
Ingen indlæg endnu.