Sunde snacks
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Sunde snacks". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 150 gram.
Sunde snacks indeholder i alt 261 kalorier / 1092 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 65 kcal / 273 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Sunde snacks
Blend sammen og bag 175 grader i 10 min
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Banan, rå
100 g 81 kcal /
339 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
50 g 180 kcal /
753 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1092 kJ / 261 kcal |
| Fedt | 3,8 g |
| Kulhydrat | 47 g |
| Protein | 7,8 g |
| Kost fibre | 6,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-12-2015, sidst opdateret d. 11-12-2015
Ingen indlæg endnu.