Tortilla trekanter m. cheddar
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Tortilla trekanter m. cheddar". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 205 gram.
Tortilla trekanter m. cheddar indeholder i alt 696 kalorier / 2910 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 87 kcal / 364 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Gnif74
Sådan tilberedes Tortilla trekanter m. cheddar
Ost mellem 2 pandekager, ca. 1 min. i mikroovnen.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- tortilla wraps, mex & co 130 g 403 kcal / 1686 kj
- Cheddar 50+, Arla 75 g 293 kcal / 1224 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2910 kJ / 696 kcal |
Fedt | 33,75 g |
Kulhydrat | 66,375 g |
Protein | 29,15 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 44 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-02-2015, sidst opdateret d. 02-02-2015
Ingen indlæg endnu.