TR ½ Skyr m. frugt
I kategorien "Snacks" findes opskriften "TR ½ Skyr m. frugt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 185 gram.
TR ½ Skyr m. frugt indeholder i alt 100 kalorier / 418 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Donpepsi
Sådan tilberedes TR ½ Skyr m. frugt
Hak & bland.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skyr 0,2% økologisk ( løgismose) 100 g 52 kcal / 218 kj
- Ananas, rå 15 g 8 kcal / 35 kj
- Kiwi, rå 10 g 6 kcal / 25 kj
- Mango, rå 15 g 11 kcal / 45 kj
- Blåbær 15 g 8 kcal / 31 kj
-
Jordbær, rå
15 g 6 kcal /
25 kj
- Vindruer 15 g 9 kcal / 39 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 418 kJ / 100 kcal |
| Fedt | 0,715 g |
| Kulhydrat | 13,385 g |
| Protein | 10,58 g |
| Kost fibre | 1,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
| Protein | 41 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.