Ærtesuppe arg
I kategorien "Supper" findes opskriften "Ærtesuppe arg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1320 gram.
Ærtesuppe arg indeholder i alt 628 kalorier / 2628 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 209 kcal / 876 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Agertov
Sådan tilberedes Ærtesuppe arg
Kog det hele sammen og blend
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Ærter, Kogte 350 g 210 kcal / 879 kj
- Kartofler, rå 350 g 315 kcal / 1318 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Grønsagsboullion - færdig 500 g 25 kcal / 105 kj
- Hvidløg rå 20 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2628 kJ / 628 kcal |
Fedt | 74,05 g |
Kulhydrat | 281,82 g |
Protein | 79,68 g |
Kost fibre | 85,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 32 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-08-2019, sidst opdateret d. 22-08-2019
Ingen indlæg endnu.