Anes asparges suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Anes asparges suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1655 gram.
Anes asparges suppe indeholder i alt 350 kalorier / 1464 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 87 kcal / 366 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AneSkarsholm
Sådan tilberedes Anes asparges suppe
Se billede
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Asparges, uspec., rå 156 g 36 kcal / 150 kj
- porre rå 350 g 130 kcal / 542 kj
- Hønseboullion terning 15 g 49 kcal / 204 kj
-
Postevand
800 ml 0 kcal /
0 kj
- oliven olie 4 g 33 kcal / 139 kj
- Hvidvinseddike 80 ml 15 kcal / 64 kj
- Oatly havre drik 250 g 88 kcal / 366 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1464 kJ / 350 kcal |
| Fedt | 10,382 g |
| Kulhydrat | 53,902 g |
| Protein | 12,684 g |
| Kost fibre | 11,583 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-06-2019, sidst opdateret d. 30-06-2019
Ingen indlæg endnu.