Anes varme rodfrugtsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Anes varme rodfrugtsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1773 gram.
Anes varme rodfrugtsuppe indeholder i alt 525 kalorier / 2195 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 131 kcal / 549 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AneSkarsholm
Sådan tilberedes Anes varme rodfrugtsuppe
Se opskrift på billede
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rodfrugter Urtekram Frost 450 g 243 kcal / 1017 kj
- løg rå 80 g 37 kcal / 154 kj
-
Øko Hakket Hvidløg
2 g 3 kcal /
13 kj
- Olivenolie Urtekram 4 ml 36 kcal / 151 kj
- tomat pasta 45 g 42 kcal / 175 kj
- Hakkede tomater 400 g 100 kcal / 418 kj
-
Hønsebouillon Knorr
15 g 45 kcal /
188 kj
-
Postevand
750 ml 0 kcal /
0 kj
- sambal oelek 23 g 12 kcal / 48 kj
- acetieri, aceto balsamico di modena IGP 4 g 7 kcal / 31 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2195 kJ / 525 kcal |
| Fedt | 24,547 g |
| Kulhydrat | 73,931 g |
| Protein | 14,833 g |
| Kost fibre | 29,985 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-06-2019, sidst opdateret d. 28-06-2019
Ingen indlæg endnu.