Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blende-suppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Blende-suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1550 gram. Denne opskrift er oprettet af

Blende-suppe indeholder i alt 619 kalorier / 2590 KJ. Opskriften er for 10 portioner.

Sådan tilberedes Blende-suppe

1/4 hvidkål, 4 kartofler, 1 løg, 1 porre, 1 fed hvidløg, 2 stilke bladselleri, 1/2 rød peber, 2 gulerødder, 1/2 chili, 1 dåse hakkede tomater. Koges i mindre stykker i 2 l vand og 2 bouillontern. Blendes. Røres med 1/2 dl cremefine eller græsk youhurt og salt/peber

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2590 kJ / 619 kcal
Fedt9,07 g
Kulhydrat118,416 g
Protein24,609 g
Kost fibre21,227 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat77 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-04-2015, sidst opdateret d. 09-04-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.