Blomkål Broccoli suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Blomkål Broccoli suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2504 gram.
Blomkål Broccoli suppe indeholder i alt 812 kalorier / 3399 KJ.
Denne opskrift er oprettet af frankreitz
Sådan tilberedes Blomkål Broccoli suppe
bland, blend og varm op
Ingredienser der indgår i opskriften
- Blomkål, uspec., rå 450 g 122 kcal / 508 kj
- Løg, rå 65 g 29 kcal / 122 kj
- Minimælk 0,5% - Dan Mælk - 1 Liter (Rema1000) 1000 g 400 kcal / 1674 kj
- Broccoli 450 g 153 kcal / 640 kj
- Hvedemel, Coop 9 g 31 kcal / 128 kj
- BOUILLONTERN høns Knorr 30 g 78 kcal / 326 kj
- vand 500 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3399 kJ / 812 kcal |
Fedt | 14,585 g |
Kulhydrat | 114,68 g |
Protein | 64,93 g |
Kost fibre | 22,955 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 15 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.