Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blomkåls suppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Blomkåls suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1590 gram. Denne opskrift er oprettet af

Blomkåls suppe indeholder i alt 549 kalorier / 2295 KJ.

Sådan tilberedes Blomkåls suppe

Tø suppen og si grønsager fra. Lav en lille opbag af smør og mælk, ikke meget bare lidt, tilsæt suppevandet. Kog blomkål i lidt vand, og tilsæt derefter lidt af blomkålsvandet, og tilsidst tilsæt lidt mælk for at farven bliver lidt hvid. Lav suppen den tykkelse du ønsker med maizena jævner. Tilsæt boller (evt kyllingeboller) og blomkål og smag til med salt.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2295 kJ / 549 kcal
Fedt38,58 g
Kulhydrat44,67 g
Protein17,91 g
Kost fibre12,05 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt63 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-01-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.