Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blomkålssuppe fra Arla

I kategorien "Supper" findes opskriften "Blomkålssuppe fra Arla". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1170 gram.

Blomkålssuppe fra Arla indeholder i alt 1204 kalorier / 5038 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 301 kcal / 1259 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålssuppe fra Arla

1 dl hakket frisk kørvel, persille eller koriander
300 g blomkål i små buketter
1 liter grøntsagsbouillon (terning + vand)
½ liter Karolines Køkken® Klassisk Mornaysauce
3 porrer i tynde ringe
½ tsk groft salt
friskkværnet peber

Fremgangsmåde:

Kom kørvel og blomkål i kogende bouillon i en gryde og bring blandingen i kog. Kog den ved jævn varme og under låg i ca. 5 min. Tilsæt sauce og porrer. Bring atter suppen i kog og lad den koge ved jævn varme i ca. 1 min. Smag til.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5038 kJ / 1204 kcal
Fedt79,55 g
Kulhydrat84,9 g
Protein37,95 g
Kost fibre8,85 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat28 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-01-2017, sidst opdateret d. 26-01-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.