Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blomkålssuppe (Nina)

I kategorien "Supper" findes opskriften "Blomkålssuppe (Nina)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1123 gram.

Blomkålssuppe (Nina) indeholder i alt 719 kalorier / 3009 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 120 kcal / 501 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålssuppe (Nina)

Hak løg hvidløg og blomkål i mindre stykker. Svits det i olie sammen med karry. Hæld 0,5 l kogt vand ved sammen med boullionterningerne.
Lad det simre i 20 min. Til sidst tilsættes mælk og fløde. Smag til med salt og peber.
Server evt med creme fraiche og naanbrød.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3009 kJ / 719 kcal
Fedt42,8923 g
Kulhydrat64,7542 g
Protein28,5617 g
Kost fibre12,205 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-07-2019, sidst opdateret d. 28-07-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.