Blomkålssuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Blomkålssuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2044 gram.
Blomkålssuppe indeholder i alt 726 kalorier / 3039 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 182 kcal / 760 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AnnaWitt
Sådan tilberedes Blomkålssuppe
Efter denne opskrift: http://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Hovedret/2012/08/35-Blomkaalssuppe-med-bacon.aspx
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Blomkål, uspec., rå 1000 g 270 kcal / 1130 kj
- Løg, rå 70 g 32 kcal / 132 kj
- Rapsolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Hønseboullion, Knorr 14 g 36 kcal / 152 kj
- vand 700 g 0 kcal / 0 kj
- Madlavningsfløde 8% Karolines 250 g 300 kcal / 1255 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3039 kJ / 726 kcal |
| Fedt | 36,87 g |
| Kulhydrat | 71,79 g |
| Protein | 35,55 g |
| Kost fibre | 23,386 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.