Bønnesuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Bønnesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2270 gram.
Bønnesuppe indeholder i alt 1347 kalorier / 5637 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 337 kcal / 1409 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes Bønnesuppe
h
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Pinto Bønner 250 g 840 kcal / 3515 kj
- Hvidløg, rå 30 g 48 kcal / 201 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
-
Gulerod, uspec., rå
200 g 70 kcal /
293 kj
-
Bladselleri, rå
200 g 44 kcal /
184 kj
- Tomatpure dåse (dobb konc) 140 g 130 kcal / 545 kj
- Grøntsagsbouillon Oscar, færdig blanding 1250 g 125 kcal / 523 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5637 kJ / 1347 kcal |
| Fedt | 4,185 g |
| Kulhydrat | 244,97 g |
| Protein | 82,93 g |
| Kost fibre | 13,43 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-11-2015, sidst opdateret d. 15-11-2015
Ingen indlæg endnu.