Broccoli ala pedselise
I kategorien "Supper" findes opskriften "Broccoli ala pedselise". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 527 gram.
Broccoli ala pedselise indeholder i alt 371 kalorier / 1554 KJ.
Denne opskrift er oprettet af pedselise
Sådan tilberedes Broccoli ala pedselise
Broccoli på suppeskål
Ingredienser der indgår i opskriften
- Grønne ærter, dybfrost 125 g 95 kcal / 397 kj
-
Broccoli, rå
318 g 140 kcal /
585 kj
- Jordskok, rå 74 g 48 kcal / 201 kj
- Olivenolie 10 g 88 kcal / 370 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1554 kJ / 371 kcal |
| Fedt | 13,227 g |
| Kulhydrat | 46,832 g |
| Protein | 26,033 g |
| Kost fibre | 17,975 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.