Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Broccolisuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Broccolisuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1035 gram. Denne opskrift er oprettet af

Broccolisuppe indeholder i alt 795 kalorier / 3326 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes Broccolisuppe

Snit hvidløg, bladselleri, grøn peber, broccoli, løg og forårsløg. Kom olien i en gryde sammen med de snittede grøntsager og karry. Tilsæt rødvinseddiken og sojaen + 1 boullionterning. Tilsæt smagsgivere. Tilsæt 1/2-1 liter vand - afhængig af hvor tyk man ønsker suppen. Lade suppen koge i 20 min. Blend suppen og tilsæt philadelphia - server suppen eventuelt sammen med røget mørbrad.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3326 kJ / 795 kcal
Fedt48,19 g
Kulhydrat47,525 g
Protein47,165 g
Kost fibre6,135 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.