Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Emses Høstsuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Emses Høstsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4195 gram.

Emses Høstsuppe indeholder i alt 1574 kalorier / 6587 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 197 kcal / 823 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Emses Høstsuppe

2 l. vand
2 tern klar bouillon (Knorr)
4 fed knust hvidløg
3 spsk olivenolie
2 stilke blegselleri
0,5 dl. soyasauces(Kikkoman)
Alle andre grøntsager i tern.

Skær alle grøntsager i tern.
Svits løg, hvidløg og græskar i lidt olie i en tykbundet gryde. Kom vand, soyasauce og bouillontern samt resten af grøntsagerne ned i og kog op, lad herefter simre ca. 40 min. smag til med salt, peber og sød chilipulver

Blend suppen (Kan serveres med ristet bacontern/ovnbagt parmaskinke/Pølser i tern ristet på pande/en klat cremefraiche)

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6587 kJ / 1574 kcal
Fedt56,375 g
Kulhydrat251,22 g
Protein34,42 g
Kost fibre41,92 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat64 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-10-2017, sidst opdateret d. 12-10-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.