Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Græskar suppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Græskar suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2422 gram.

Græskar suppe indeholder i alt 571 kalorier / 2390 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Græskar suppe

Porre renses og skæres i ringe som svitses i olien.
Græskar skrælles og renses for kerner, skæres i grove tern og hældes i gryden til porrerne sammen med hvidløg.
Vandet hældes over til det dækker.
Hele molevitten koger indtil græskarstykkerne er møre. Suppen blendes og smages til med salt og peber.
Hvis man synes kan man tilsætte madlavningsfløde 4%

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2390 kJ / 571 kcal
Fedt27,102 g
Kulhydrat73,364 g
Protein13,762 g
Kost fibre18,292 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-09-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.